01

(资料图片仅供参考)

来自中国气象局应急办消息，6月22日，北京、天津、河北、山东等多个国家级气象观测站最高气温突破历史极值，中央气象台6月23日06时继续发布高温橙色预警，预计未来10天，华北东部、黄淮大部将持续高温天气，高温日数有8天左右。

经综合研判和应急会商，中国气象局于6月23日9时启动高温四级应急响应。中国气象局各有关单位在做好暴雨应急响应的同时，加强值班值守，强化国省联动，滚动做好高温天气监测预报预警服务。

02

高温对人体健康影响还是挺大的。

高温导致的直接后果就是会大量出汗，从而引起体内水分和电解质的丢失，能量大量地消耗，影响人体免疫力。此外，长期暴露在高温下会使得体温调节机制暂时出现障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。

中暑分为轻度中暑和重度中暑。

轻度中暑：体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水症状。

重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。

以上三种类型的重度中暑都容易发生在高温环境中工作或运动的人群，但发病机制和临床表现迥然不同：

热痉挛主要是因高温下机体大量排汗，导致水、钠和氯过量流失，从而引起肌肉疼痛性痉挛；

热衰竭也是由于高温下大量排汗，导致机体严重脱水和电解质紊乱后，出现了周围血管扩张、循环血容量不足而发生的低血容量性休克，是运动员常见的热损伤，也会发生在高热、潮湿环境下剧烈运动的年轻人身上，以及心血管系统对高温反应不适应的老年人群体中；

热射病与前两者不同，没有大量排汗，是高温环境中体温调节机制“系统崩溃”导致散热受阻，会出现患者体温≥41℃、少汗、生化指标异常等症状，不仅死亡率高（抢救不及时的死亡率超过50%），还可能使患者留下永久性脑损伤。

如果身边有人碰到上述情况，得尽快转移到凉快地方去；让他们躺下，并稍微抬高双脚；多给其喝水，运动或补水饮料也可以；为皮肤降温，往身上喷水或用海绵擦拭，并扇扇子；也可以在他们腋窝或脖子处放冷敷袋。