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1. 使用数据恢复软件

一旦移动硬盘被格式化，数据并未真正消失，只是被隐藏了起来。因此，使用数据恢复软件是恢复被格式化数据的最常见方法之一。这些软件可以扫描硬盘，找回被格式化的文件，并将其恢复到原来的位置。

2. 寻求专业数据恢复服务

如果您不确定如何使用恢复软件或者无法自行进行恢复，可以选择寻求专业的数据恢复服务。数据恢复专家利用先进的技术和设备，可以从被格式化的硬盘中恢复丢失的数据。虽然费用较高，但在关键数据丢失的情况下是一个可靠的选择。

3. 试用磁盘镜像工具

磁盘镜像工具可以创建硬盘的完整副本，包括已格式化的部分。通过使用磁盘镜像工具，您可以将副本保存到另一个存储介质上，并在需要时进行数据恢复。这种方法可以在保护原始数据的同时进行恢复操作，避免对原始数据造成进一步损坏。

4. 尝试逻辑分区恢复

逻辑分区恢复是一种针对被格式化硬盘进行数据恢复的方法。它通过重新创建分区表和文件系统来恢复数据。通过使用逻辑分区恢复工具或命令，您可以尝试恢复被格式化的硬盘中的数据。

5. 利用备份恢复数据

如果您定期进行数据备份，并且在移动硬盘格式化之前成功进行了备份，那么您可以通过将备份文件重新复制到硬盘上来恢复被格式化的数据。这是最简单的数据恢复方法之一，所以在未来，及时备份是非常重要的。

结论

当移动硬盘被格式化后，需要采取适当的恢复方法来找回丢失的数据。无论是使用数据恢复软件、寻求专业服务、使用磁盘镜像工具、逻辑分区恢复还是利用备份，都需要根据具体情况选择合适的恢复方法。重要的是要及时行动，并尽量避免进一步操作，以免对数据造成进一步损坏。